Dicas para curar ressaca

curar ressaca

Pelo acetaldeído e da baixa de glicose sanguínea (hipoglicemia). Se você bebeu demais no dia anterior, veja como curar ressaca e como prevenir que ela aconteça.

Dicas para curar a ressaca rápido

Abuse de água

Evite café

Faça refeições leves

Durma

Tome um efervescente

Tome boldo

Formas de prevenir ressaca

Intercale o álcool com água

Tome um Engov

Coma bem antes de sair para beber

Escolha um tipo de bebida

Abuse de água

Pois ela vai, literalmente, lavar seu corpo do álcool, fazendo com que ele seja eliminado o quanto antes do seu corpo. Beba água durante o dia inteiro e pode alternar com água de coco ou suco de fruta natural.

Evite café

Café, pois ele vai deixar seu corpo ressecado, reduzindo o efeito da água. Evite café e outras bebidas estimulantes, como energéticos ou refrigerantes.

Faça refeições leves

Consertar o estrago do álcool em excesso, então colabore. Faça refeições leves, porém saudáveis. Coma frutas, legumes, verduras, carnes magras que digerem em menos tempo e arroz branco ou batatinha inglesa, que são carboidratos de digestão rápida e não vão exigir muito do seu sistema digestivo.

Durma

Corpo a se recuperar da ressaca. A cada dormida você vai sentir mais disposição e menos desconforto.

Tome um efervescente

Estômago estiver mesmo mal, tome um efervescente que é tiro e queda. Esse remedinho clássico realmente ajuda a se sentir melhor, mas mantenha todas as outras dicas ao mesmo tempo.