Kefir saiba tudo sobre a bebida

Nutrientes e probióticos capazes de desintoxicar o organismo por completo, diminuir a aparência das rugas, regular a flora intestinal e melhorar a imunidade de uma vez só. Mas os benefícios não param por aí! Quer saber mais sobre onde encontrar, quais são os tipos e de que maneira preparar e inserir o kefir na sua alimentação,Acompanhe as dicas da matéria e fique por dentro do assunto.

Bactérias ruins do organismo. Ao serem fermentados por 24h, os "grãos" de kefir ganham a aparência de leite, só que de paladar mais ácido do que o normal. Depois disso, ingerido em forma de bebida, iogurte ou usado na produção de queijo, os micro-organismos são capazes de melhorar a digestão, regular o funcionamento do intestino e até mesmo tratar doenças como a candidíase ou herpes recorrente.

Rugas e linhas de expressão, justamente por ter efeito antioxidante - prevenindo a degradação do colágeno e melhorando a elasticidade da pele - e também propriedades antissépticas, ajudando na cicatrização de imperfeições no rosto.

Outros benefícios do kefir:

- reduz os níveis de colesterol;

- melhora a saúde dos ossos;

- acelera o metabolismo e ajuda no processo de emagrecimento;

- aliado no combate contra o câncer;

- regula a pressão arterial.

TIPOS DE KEFIR: DE ÁGUA X DE LEITE

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Magie de la fermentation - bonheur gustatif et immunitaire - kefir de figue/citron/croquants de cacao cru/baies de goji/sucre de fleur de coco. #probiotics #naturalplants #fermentation #kefir #superzaliment #croquantsdecacaocru

Uma publicação compartilhada por Mario Bracco 🇫🇷 (@mario_bracco) em 4 de Dez, 2017 às 3:33 PST